Тіло після ампутації змінюється — і тренування мають змінитися теж. Цей освітній серіал про адаптивні тренування, в якому адаптивна тренерка проєкту «Ігри Героїв» і ветерани, що пройшли цей шлях допомагають розібратися з тим, що таке адаптивні тренування та як почати займатися вдома:

– чому звичайні вправи більше не працюють
– як уникнути хронічного болю в спині
– як тренування допомагають зміцнити здорову кінцівку
– що дає адаптивний підхід у відновленні після поранень

Це 8 практичних епізодів, у яких розкривається:

– як тренуватися після ампутації чи важкої травми
– вправи для різних типів постав
– спеціальні програми для людей із ампутацією верхніх/нижніх кінцівок
– тренування для користувачів крісел колісних
– безпечний старт для будь-якого рівня підготовки

Кому буде корисно:

– ветеранам, які хочуть розпочати шлях до відновлення
– родинам, які підтримують близьку людину
– тренерам і фахівцям з реабілітації
– тим, хто потребує безпечного старту після ампутації

Освітній серіал створено командою «Ігри Героїв» за підтримки БФ «Харків з тобою» для платформи Дія.Освіта.