Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту

Заняття спортом вдома під час карантину. Спільний проєкт Міністерства цифрової трансформації України, Фонду Ріната Ахметова та ФК «Шахтар»

Category: For schoolchildren

Series duration: 3-6 хвилин

Number of series: 12

Affiliate course

thumb-image-327656

What is this educational series about?

Теми уроків фізкультури охоплюють присідання та випади, планку, віджимання, біг на одному місці, йогу, стрибки, прес, набивання м'яча та багато іншого. А ще ви дізнаєтесь, як смартфон може стати міні-тренером. Уроки проводять гравці футбольного клубу «Шахтар» — капітан команди Андрій Пятов і захисник Сергій Кривцов. Також у серіалі взяли участь зірки гумористичного проєкту Мамахохотала-шоу Олег Маслюк і Євген Янович.

Отримайте сертифікат, що засвідчує успішне проходження курсу обсягом 0.1 кредиту ЄКТС.

Why do you need it?

Course program

Серія 1 - Розминка

Серія 2 - Присідання та випади

Серія 3 - Планка

Серія 4 - Віджимання

Серія 5 - Біжимо вдома

Серія 6 - Руки в тонусі

Серія 7 - Йога

Серія 8 - Парне тренування

Серія 9 - Стрибки

Серія 10 - Прес

Серія 11 - Набивання м’яча

Серія 12 - Завершення тренування

To the final testing

Need help?

If you have any other questions, please contact the support hotline (08:00 to 20:00)